البنجر والكيوي.. يعالجان الصداع الناتج عن الأنيميا

انخفاض معدل الفيتامينات مثل فيتامين B12 وحمض الفوليك يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا، وهذه الأنواع من الأنيميا تنتج أيضًا نتيجة نقص معدلات الأكسجين في المخ
تحرير:إسراء سليمان ٠٨ يونيو ٢٠١٩ - ١١:٠٠ ص
الأنيميا والصداع
الأنيميا والصداع
سوء التغذية ينتج عنه بعض المشكلات الصحية، على سبيل المثال الأنيميا وضعف في أجهزة الجسم، فأصبحت الأنيميا مرضا شائعا بين الكثير من الأشخاص ولا تتوقف عند مرحلة عمرية محددة ولكنها تصيب الكبار والصغار، وتحدث نتيجة لقلة عدد خلايا الدم الحمراء المنتشرة في مجرى الدم عن المعتاد، لذا ينصح دائمًا بتناول الأطعمة المليئة بالحديد والمشروبات أيضًا، على سبيل المثال يمكنك تناول عصير الرمان فهو خيار جيد من أجل عودة صحية لكرات الدم الحمراء في جسمك، ومنعًا للإصابة بالصداع وعدم القدرة على بذل مجهود، نقلًا عن "healthline".
جسم الإنسان عبارة عن دم وماء، وذلك يعني أن أي خلل في هذه العناصر قد يتسبب بالضرر بشكل واضح، فخلايا الدم الحمراء تعمل على نقل الأكسجين من الرئتين إلى الأعضاء الأخرى، فإذا كنت تعاني من الأنيميا ستحصل أعضاؤك على كميات أقل من الأكسجين، ومن المؤكد أنه سينتج عنه خلل وعدم توازن، وبالتالي إذا لم يحصل المخ على