تحسين النوم والإبداع.. 8 فوائد يوفرها لك الضحك

يحمي الضحك الإنسان من الوقوع فريسة سهلة لعدد من المشكلات النفسية نتيجة للشعور بالراحة والهدوء والاسترخاء الناتج عن الضحك، وذلك حل للكثير من المشكلات النفسية
تحرير:إسراء طعواش ١٠ أغسطس ٢٠١٩ - ٠٤:٠٠ م
فوائد الضحك
فوائد الضحك
يوجد في حياة كل منا الشخص الذي لا يمكن وصفه إلا من خلال هذه العبارات (دائما بيضحكنا) أو (عمري ما شفته غير بيضحك) ونفضل جميعا هذا الشخص، لأن الضحك من الأشياء المهمة في حياتنا، فنحن نضحك في مواقف الفرح والسرور وكذلك مواقف الدهشة وكذلك نضحك عند الاستهزاء ببعض الأشياء أو المواقف، وفي بعض الأحيان نضحك في مواقف العصبية، فالضحك له العديد من الفوائد التي تسهم في جعل حياتنا أفضل، في التقرير التالي نساعدك في التعرف على فوائد الضحك الاجتماعية وكذلك النفسية والصحية.
ومن فوائد الضحك:   1- زيادة النشاط الذهني: الضحك يلعب دورا في زيادة النشاط الذهني من خلال زيادة الانتباه وسعته (أي الانتباه لأكثر من شيء في وقت واحد) وكذلك يساعد على تحسين عملية تثبيت الذكريات والمعلومات في الذاكرة، وكل ذلك يساعد الشخص على التفكير بشكل أفضل، أي أن الضحك يسهم في تحسين العمليات المعرفية