بعد نصح «100 مليون صحة» بتناوله.. هذه فوائد البردقوش

البردقوش يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة والمفيدة للجسم، فهو يحافظ على صحة العين، ويساعد في الحماية من أمراض الإبصار التي تحدث نتيجة الكبر في السن
تحرير:آية أشرف ١٦ أغسطس ٢٠١٩ - ١١:٠٠ ص
البردقوش
البردقوش
نصحت مبادرة "صحتنا في أسلوب حياتنا"، وهي إحدى المبادرات الرئاسية في حملة "100 مليون صحة" الشعب المصري بعدة نصائح للحفاظ على صحتهم وحمايتهم من الأمراض وأيضًا لتسهيل عملية الهضم، ومنها الاستعاضة عن العيش الأبيض الذي يحتوي على السكر وكمية كبيرة من النشويات، بالنوع الآخر وهو "العيش بالردة"، مؤكدة أنه صحي بشكل كبير ويساعد أيضًا في عملية الهضم، كما أنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية مثل العيش الأبيض، كما أكدت الحملة ضرورة التركيز على تناول الخضراوات الطازجة، التي تساعد في تسهيل عملية الهضم، ومنها البقدونس والخيار والخس والبروكلي.
كما طالبت الحملة، من خلال فيديو نشرته على الصفحة الرسمية لها على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، بشرب البردقوش، وهو مشروب صحي يساعد على تحسين عملية الهضم ويعمل على زيادة الشعور بالشبع، ومن ثم فهو مفيد بشكل كبير لمن يرغب في إنقاص وزنه. في السطور التالية نساعدك في التعرف بالتفصيل على فوائد البردقوش الصحية