مفيد للنحافة والضعف الجنسي.. 9 فوائد للبلح

يساعد البلح في علاج النحافة، حيث يحتوي على سعرات حرارية تساهم في زيادة الوزن، كيلو البلح به ما يقرب من 3000 سعر حراري، لذلك ينصح به لمرضى النحافة
تحرير:آية أشرف ٠٦ سبتمبر ٢٠١٩ - ١١:٠٠ ص
فوائد البلح
فوائد البلح
البلح من الفاكهة الذيذة التي نحب تناولها، وله العديد من الأشكال فمنه البلح الأحمر أو الأسود والأصفر أيضًا، للبلح العديد من الفوائد الصحية إضافة إلى طعمه الشهي، فهو يحتوي على مجموعة من المعادن والفيتامينات الهامة ومنها أ، ب، ب2، ب3، ب5، ب6، ب9، وفيتاميني (جـ ،هـ)، كما أنه يحتوي على الألياف لذلك هو مفيد لحالات الإمساك، والسكريات التي يحتاجها الجسم، وغني بالمغنيسيوم، ويساعد في تقوية العظام، في السطور التالية نساعدك التعرف بشكل تفصيلي على فوائد البلح..
الجهاز الهضمي البلح غني بالألياف التي تساعد في عملية الهضم، وتعمل  على تنظيف الجهاز الهضمي أيضًا، كما ينصح لمرضى القولون بتناول البلح لإنه يساعد القولون على القيام بوظائفه. تقوية المناعة البلح يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، منها الكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم والمغنيسيوم،