استخدم الكمادات الدافئة للتخلص من الجز على الأسنان

الكمادات الدافئة جيدة بشكل كبير لعلاج الجز على الأسنان، قم بوضع قطعة من القماش في إناء به ماء دافئ، وبعد ذلك يمكنك وضعها على رقبتك وفَكك، وستشعر بالراحة
تحرير:إسراء سليمان ٢٦ سبتمبر ٢٠١٩ - ٠٤:٢٠ م
الجز على الأسنان
الجز على الأسنان
نقوم بعمل بعض الأشياء اللا إرادية للتعبير عن التوتر والقلق؛ على سبيل المثال، التجول بشكل سريع، وعدم الانتباه لحديث الآخرين، وقضم الأظافر، كما أن "الجز على الأسنان" يعد من الأعراض المعروفة عند حدوث موقف يتسبب في الشعور بالخوف، وتحدث هذه الحالة أيضًا في أثناء النوم، واختلفت الأسباب في حدوثها، بما في ذلك اضطرابات النوم والعقاقير الطبية والتدخين المستمر، كما أن تناول كميات كبيرة من الكافيين يعد أحد الأسباب الرئيسية لحدوث ذلك. وذلك حسبما ذكر موقع "style craze".
من المؤكد أنك استيقظت ذات مرة ووجدت ألما شديدا في فكك مصحوبًا بصداع. قد يرجع ذلك إلى الجز على أسنانك في أثناء النوم، ويُعرف أيضًا بـ"صريف الأسنان"، وهو الاسم الطبي لهذه الحالة، وتحدث نتيجة ضغط العمل أو التعرض لموقف جعلك تشعر بالقلق والغضب، ومن المحتمل أن تُرى في الأطفال الصغار، في مرحلة التسنين. وللحديث