لزيادة الإستروجين في الجسم.. تناول هذه الأطعمة

يحتاج نظام الغدد الصماء إلى جسم صحي لإنتاج مستويات كافية من الإستروجين؛ لذا حاول استهلاك منتجات الصويا مثل التوفى، حيث تحتوي على معدلات عالية من الإستروجين
تحرير:إسراء سليمان ٣٠ أكتوبر ٢٠١٩ - ٠١:٢٠ م
هرمون الإستروجين
هرمون الإستروجين
تحدثنا كثيرًا عن أن الجسم يتكون من مجموعة كبيرة من الهرمونات، جميعها تلعب دورا كبيرا في العمليات الحيوية التي يقوم بها الجسم، وليس ذلك فقط، بل تتحكم أيضًا في الحالة المزاجية، وعند حدوث أي خلل في المعدلات الطبيعية للهرمونات، تظهر بعض المشكلات الصحية؛ على سبيل المثال، يعد الإستروجين من أهم الهرمونات الأنثوية، فهو المسؤول بشكل كبير عن إنجاب الأطفال، كما أنه ينظم الدورة الشهرية لدى النساء، ويحافظ على صحة القلب والعضلات. وذلك نقلًا عن موقع "style craze".
هرمون الإستروجين يعد من أهم الهرمونات التي توجد في الجسم، وهو هرمون يرتبط عادةً بالجسم الأنثوي، حيث يلعب دورا حاسما في صحة المرأة، وليس ذلك فقط، بل هو المسؤول أيضًا عن التطور الجنسي للإناث خلال فترة البلوغ، ويتحكم بشكل كبير في نمو بطانة الرحم فى أثناء الدورة الشهرية والحمل، ويشارك أيضًا في تقليل معدلات