الرمان والموز.. نظامك الغذائي لمعالجة تشققات البشرة

استخدم القدماء المصريون زيت الزيتون منذ القدم في مساحيق التجميل، حيث تساعد الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الزيتون في الحفاظ على الطبقة الخارجية للبشرة
تحرير:إسراء سليمان ٠٥ نوفمبر ٢٠١٩ - ٠٧:٠٠ م
العناية بالبشرة
العناية بالبشرة
مع اقتراب فصل الشتاء، يعاني جميع الأشخاص من مشكلات جلدية، وأشهرها "جفاف الجلد" وتشققه، في هذه الحالة ينصح بشراء منتجات عناية بالبشرة تحتوي على نسبة عالية من المرطبات، تساعد البشرة على استعادة نضارتها وحيويتها مرة أخرى، كما ينصح بمجموعة من الماسكات الطبيعية، ولكن اكتشف الخبراء طرقا أخرى، مثل اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر التي تساعد في علاج البشرة الجافة، وحمايتها من التلف، مثل تناول كميات كبيرة من المياه انتظام، وذلك حسبما صرح موقع "stylecraze".
البشرة الجافة لا تزعجك فقط، ولكن تعتبر مؤلمة أيضًا، فأنت بحاجة إلى معرفة الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، تتمثل العوامل في سوء التغذية والجينات والنظام الغذائي والعمر وأسلوب الحياة، ولحل جميع هذه المشكلات، عليك اختيار أطعمة تساعدك على ترطيب بشرتك، وجعلها متوهجة وخالية من العيوب، وما يلي بعض من الأطعمة الصحية