عادات بسيطة لصحة أفضل

تحرير:خالد المسيري ٢٣ يونيو ٢٠١٥ - ٠٢:٥٥ ص
إذا كنت ترغب فى إنقاص وزنك أدرج الأطعمة الحارة في نظامك الغذائى     الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة من أفضل العادات لأولئك الذين يرغبون فى إنقاص وزنهم، بالطبع مالم توجد أى موانع طبية خاصة من ذلك، ويعد الفلفل الحار من بين التوابل المفضلة الأكثر سخونة، وهو يساعد على تسريع عملية التمثيل