«اللحم والموز والخس».. 6 أطعمة «صحية» تشعرك بالتعب

تحرير:هدير عاطف ٠١ أغسطس ٢٠١٥ - ٠٥:٤٥ م
ذكرت صحيفة "هافنجتون بوست" الأمريكية، أنه تبين أن بعض الأطعمة التي يعتقد أنها صحية تسبب التعب والإرهاق، أهمها: 1- المركونة البيضاء والخبز الأبيض والمعجنات: بالفعل تمنحك الكربوهيدرات، الطاقة التي تحتاجها، ولكن تناولها بشكل مكرر، مثل: "المكرونة" يسبب ارتفاعًا في نسبة