«تقليل الكربوهيدرات أفضل وسيلة لإنقاص الوزن».. كذبة كبرى

تحرير:أ.ش.أ ١٥ أغسطس ٢٠١٥ - ٠٣:٢٩ م
يرى كثيرون، أن أكبر خطر على الوزن هو الكربوهيدرات، إلا أن دراسة طبية جديدة، توصلت إلى أن خفض الدهون في النظام الغذائي يعد أكثر فائدة لفقدان الوزن من تقليل كميات الكربوهيدرات المتناولة. وقال كيفن هول، الباحث في المعهد الوطني للسكر وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، إن تقليل كميات الكربوهيدرات