كيف تحافظ على قوة ذاكرتك في ظل ضغوط الحياة اليومية؟

تحرير: التحرير ٠٩ سبتمبر ٢٠١٥ - ١٢:٠٢ م
ينصح خبراء التغذية والأطباء باتباع أنماط حياتية محددة تساعد على تقوية الذاكرة والخلايا العصبية بالدماغ، والتي تُجرى من خلالها عمليات التفكير والتذكر، وقد تتأثر هذه الخلايا بالسلب، ليس بالضرورة أن تصاب بالزهايمر أو الخرف، فالنسيان قد يكون إحدى العلامات على بداية الشيخوخة،