عزيزي.. هكذا تساعد زوجتك على خسارة وزنها الزائد

تحرير:وكالات ١٨ سبتمبر ٢٠١٥ - ٠٣:٠١ ص
حاول أن تساعدها على تغيير نمط حياتها وكسر الروتين الذي تعيسه واتباع نمط صحي من مأكولات معينة تساعد على إحراق الدهون.. - حفزها على وضع أهداف واقعية لخسارة وزنها واجعلها تعي أن خسارة الوزن بشكل سريع ليست بالأمر الصحي بل يكفي أن تخسر نصف كيلو في الأسبوع لكي يبدأ جسمها بإحراق الدهون والتأقلم مع النظام