7 نصائح بسيطة للحفاظ على رشاقتك في عيد الأضحى

تحرير:وكالات ٢١ سبتمبر ٢٠١٥ - ٠١:١٥ ص
ونقدم لكِ 7 نصائح فعالة للحفاظ على رشاقتكِ في عيد الأضحى المبارك.. - استيقظي مبكراً ثم اشربي كمية كبيرة من الماء فهذا يجعلكِ تشعرين بالشبع ومن ثم لن تتناولي كمية كبيرة من الحلويات أو الأطعمة. - تناولي الكثير من السلطات أو الشوربة أولاً، حتى يبدأ لديكِ الشعور بالشبع قبل البدء بتناول الأطباق