«جفاف البشرة وآلام المفاصل».. 8 مؤشرات لاحتياج جسمك إلى الماء

تحرير:خالد الفوي ٠٤ نوفمبر ٢٠١٥ - ٠٦:٠٤ م
لا يوجد شئ في هذا العالم ينعش الإنسان أكثر من شرب كوب من الماء المثلج، فلا يوجد أحد يستطيع الاستغناء عن الماء وإلا انتهت حياته، وعلى الرغم من هذا نجد الكثير من الأشخاص لا يشربون القدر الكافي من الماء يوميا، ويفضلون شرب المياه الغازية والعصائر الصناعية بدلا من الماء، الأمر الذي يتسبب في إلحاق الضرر بهم.   ومن