بالكتابة والتلوين والعلاقات الإنسانية.. الاكتئاب ممنوع

تحرير:معتز لاشين ٠٦ نوفمبر ٢٠١٥ - ٠٧:٠١ ص
نقدم لكم اليوم في هذا الموضوع بعض النصائح التي تخلصكم من الشعور بالاكتئاب دون الرجوع الى الطبيب. 1- الكتابة الاكتئاب يعني مجموعة من الأفكار المخزونة في العقل والقلب، وتعتبر الكتابة من أقوى العلاجات لتفريغ هذا المحتوى المحبوس الذي يشعر صاحبه بالهم، فقط حاول تفريغ ما يدور في ذهنك من أفكار بدون