سبع دقائق من «التأمل» كفيلة بالقضاء على العنصرية

تحرير:سارة رضا ٢٠ نوفمبر ٢٠١٥ - ١١:٥٥ ص
ووجد باحثو الدراسة التى أجريت في  جامعة ساسكس البريطانية، أن ممارسة تمارين التأمل تزيد من دعم مشاعر العطف وتقليل العصبية والتحيز العنصري العرقي، حسبما نشرت صحيفة "دايلي ميل" البريطانية. وأوضحوا أن التأمل يمكن أن يكون أداة مهمة لتعزيز التناغم بين المجموعات المختلفة،