إذابة ملعقة سكر في الماء أفضل من مشروبات الطاقة للرياضيين

تحرير:أ.ش.أ ٢٩ نوفمبر ٢٠١٥ - ٠٨:٥١ ص
ويقول الباحثون في جامعة باث إن إذابة السكر في زجاجة ماء قبل أي نشاط بدني كبير قد يحدث الفارق بين النجاح والفشل، وقارن الباحثون في دراسة جديدة، تأثير تمارين التحمل على مستويات الجليكوجين في الكبد. واختبر فريق البحث مشروبات مختلفة ليروا كيف يمكن أن تساعد الكربوهيدرات المختلفة في تجنب انخفاض مستويات