«الأفوكادو وزيت جوز الهند وصفار البيض».. أفضل 7 دهون لإنقاص وزنك

تحرير:سارة رضا ١٧ مارس ٢٠١٦ - ٠٢:٠٤ م
أكدت دراسات علمية حديثة، أن التنوع الغذائي أحد العوامل المهمة للحفاظ على الصحة، مشيرة إلى أن "الرجيم وحرمان الجسم من الطعام لم يكن الحل الوحيد والأمثل لإنقاص الوزن". وأفاد تقرير نشرته صحيفة "دايلي ميل" البريطانية عن أحد خبراء الصحة، أن تناول الدهون المفيدة بشكل صحيح، يحافظ