«بالأكل بس».. هكذا يمكنك العيش مدة أطول

تحرير:محمود نبيل ٠١ مايو ٢٠١٦ - ١١:٠٩ ص
وعلى الرغم من كون تأكيد الخبراء على دور النظم الغذائية في مساعدة الإنسان على الوصول إلى جسم مثالي، إلا أن قليل منهم يؤكد جدواها في إراحةالأجهزة وإطالة عمرها الافتراضي. وفي هذا الصدد، نعرض كيف يمكن للنظم الغذائية المساهمة في إطالة العمر.. تناول الطعام منذ البداية يجب معرفة أن تناول الطعام