خطوات بسيطة للسيطرة على التقرحات الجلدية

تحرير: التحرير ٠١ مايو ٢٠١٦ - ٠٣:٣٤ م
1- تجنُّبي التعرض المفرط لأشعة الشمس. 2- الابتعاد عن تناول الشيكولاتة والمكسرات قدر الإمكان. 3- استخدام مرطبات البشرة الطبيعية مثل زيت جوز الهند. 4- تقليل عوامل التوتر وأخذ قسط من الراحة. 5- الحرص على نظافة البشرة دائمًا بمطهرات الجلد. 6- تناول الخضراوات والفاكهة الطازجة. 7- تناول