«الكربوهيدرات».. كلمة السر في رشاقة «أبطال الفيتنس»

تحرير: التحرير ١١ مايو ٢٠١٦ - ٠١:٢٣ م
عالم الفيتنس كل يوم فيه جديد سواء فى أساليب التمرين أو أساليب التغذية، وكل يوم بنشوف صور لفتنس مودلز كتير عالسوشيال ميديا، والمشترك بينهم هو الجسم المنحوت اللى واضح فيه أدق التفاصيل. النهارده هنتكلم عن طريقة من الطرق اللى هتساعد جسمك فى التخلص من الدهون المتراكمة على العضلات من غير ما يخسر كتلة عضلية،