أفضل 10 أنظمة غذائية وضعها الخبراء

١٣ مايو ٢٠١٦ - ٠٧:٥٩ م
الرجيم النباتي المرن يعتمد هذا النظام الغذائي على النباتات، ونادرًا ما يتخللّه كميّات صغيرة من اللحوم، السمك، الدواجن، البيض والألبان والجبن، وهذا النظام الصحّي، ينصح به مرضى القلب والسرطان. نظام داش  يعد نظام داش من أفضل الأنظمة الغذائية المناسبة لصحة الإنسان بصفة