صور| تمارين حرق الدهون

١٣ يوليه ٢٠١٦ - ٠٩:٢٢ م
قال هارنولد جيبونس، مدرب اللياقة البدنية بمدينة نيويورك، ومدير المركز الوطنى للياقة والتأهيل، «بشكل عام يمكنك حرق المزيد من السعرات الحرارية عن طريق القيام بتمارين المقاومة عالية الكثافة»، مضيفًا أن تمارين المقاومة بشكل عام تعمل على حرق عديد من السعرات الحرارية على عكس الشائع عنها. يعرض