للسيدات فقط.. 4 نصائح أثناء ممارسة الرياضة في الجيم

تحرير:محمود نبيل ٢٥ أغسطس ٢٠١٦ - ٠٤:٥٦ م
ولعل ممارسة الرياضة والتمارين البدنية يمكن أن تكون لدى الذكور أسهل أو أكثر سلاسة في أدائها من المرأة، وهو الأمر الذي يجبرها على اتباع بعض القواعد والنصائح فى أثناء أدائها بعض التمارين الرياضية. وفي هذا الصدد، نشر موقع «كوزمو بولتين» مجموعة من النصائح والأمور التي يجب اتباعها في الجيم.. -