«تناول الشوفان وتجنّب العرقسوس».. 7 نصائح لعلاج ارتفاع ضغط الدم

١٠ أكتوبر ٢٠١٦ - ١١:٠٧ م
كشف ثلاثة خبراء تغذية من جامعة نيوكاسل في أستراليا، عن الأطعمة التي يجب أن تتناولها وتلك التي يجب تجنبها. الأطعمة اللازم تناولها لخفض مستوى ضغط الدم:- - الشوفان أجرى العلماء خمس تجارب بحثية لاختبار تأثير الشوفان على ضغط الدم الانقباضي (ضغط الدم أثناء انقباض القلب)،