علاج «الاكتئاب والسرطان».. 7 فوائد صحية لتناول البندق

تحرير: التحرير ٠٧ يونيو ٢٠١٧ - ١١:٣٤ ص
وعلى الرغم من أن كثير منا يحب تناوله؛ إلا أن بعضنا لا يعرف فوائده الصحية، والتي ذكرها موقع "لايف سترونج" كالتالي: 1- القلب والأوعية الدموية البندق واحدا من المكسرات الغنية بالدهون غير المشبعة، والتي تفيد صحة القلب، وتخفض مستوى الكوليسترول الضار بالجسم، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الماغنسيوم