هل تخفف اليوجا من أعراض فترة انقطاع الدورة الشهرية؟

تحرير:رويترز ٣١ ديسمبر ٢٠١٧ - ١١:٤٠ ص
أشارت مراجعة لأبحاث قائمة بالفعل إلى أن النساء اللائي دخلن مرحلة انقطاع الطمث ويمارسن اليوجا قد تخف لديهن أعراض هذه الفترة مثل التعرق الليلي والهبات الساخنة أكثر ممن لا يمارسن اليوجا. وفحص فريق البحث بيانات 1306 امرأة في 13 تجربة سريرية مختلفة، وطلب من بعض المشاركات بشكل عشوائي ممارسة اليوجا مع عدم