هل وضعت خطة لـ2018؟.. إليك 5 أهداف صحية

تحرير:يوستينا عطية ٠٣ يناير ٢٠١٨ - ٠١:١٨ م
اعتدت فى ليلة رأس السنة على كتابة مجموعة من الأهداف ولصقها داخل خزانة ملابسي، حتى أراها كل يوم سعيا في تحقيقها خلال العام الجديد، كورسات وكتب وأماكن أرغب في زيارتها كانت أبرز ما كتبته في ورقة أهدافي هذا العام، ولم أضع هدفا صحيا، ما جعلني أتذكر مقولة أحد الكتاب: "وعكة صحية واحدة ستخبرك بحجم ما تمارسه