الأطعمة الغنية بالبروتين تلعب دورا رئيسيا لأجسام الرياضيين

تحرير:أ.ش.أ ٢٨ يناير ٢٠١٨ - ١١:١٩ ص
كشفت أحدث الدراسات العلمية الحديثة التى قام بها فريق من الباحثين الفرنسيين فى الوكالة الوطنية للأمن الصحى والغذائى والبيئة والعمل أن البروتين الذى يتكون من السكريات والدهون يلعب دورا أساسيا فى الجسم خاصة للرياضيين، فهو يجدد أنسجة العضلات وبوارز الجلد من الشعر والأظافر والكتلة العظمية. لذلك يجب