تعرفي على فائدة تدوين السعرات الحرارية على الأطعمة

تحرير:أ.ش.أ ٢٨ فبراير ٢٠١٨ - ١٢:٠٦ م
ذكرت دراسة طبية حديثة أن تدوين السعرات الحرارية بجانب كل وجبة فى قوائم الطعام بالمطاعم يسهم فى تقليل معدل السعرات الحرارية المتناولة فى وجبتى الغذاء أو العشاء بنسبة تصل إلى 12%. وشددت الدراسة على ضرورة تسجيل المطاعم والمقاهى التى تقدم وجبات غذائية عدد السعرات الحرارية الخاصة بكل وجبة فى قوائم الطعام