تمارين شد البطن.. 6 نصائح لممارستها بعد الولادة

تحرير:محمد سلطان ٢٨ فبراير ٢٠١٨ - ٠٥:٢٥ م
بعض النساء تعاني بعد الولادة، القيصرية أو الطبيعية، من ترهل الجلد في منطقة البطن، وقد تلجأ بعضهن إلى عمليات تجميلية، في حين تميل أخريات إلى الاعتماد على تمارين شد البطن، والتي تأتي بنتائج مرغوبة وإيجابية في كثير من الأحيان، إلا أنها قد تسبب أضرارًا جسيمة إذا لم تتم ممارستها بالطريقة الصحيحة وفي التوقيت