6 نصائح لتمارين البطن بعد الولادة يجب ممارستها

تحرير:محمد سلطان ٢٨ فبراير ٢٠١٨ - ٠٥:٢٥ م
تمارين شد البطن بعد الولادة
تمارين شد البطن بعد الولادة
بعض النساء تعاني بعد الولادة، القيصرية أو الطبيعية، من ترهل الجلد في منطقة البطن، وقد تلجأ بعضهن إلى عمليات تجميلية، في حين تميل أخريات إلى الاعتماد على تمارين شد البطن بعد الولادة، والتي تأتي بنتائج مرغوبة وإيجابية في كثير من الأحيان، إلا أنها قد تسبب أضرارًا جسيمة إذا لم تتم ممارستها بالطريقة الصحيحة