9 طرق لتخسيس البطن.. تناول الأسماك ثلاث مرات أسبوعيا

تحرير:محمد سلطان ٠٣ مارس ٢٠١٨ - ٠٢:١٣ م
دهون البطن العنيدة كابوس للكثيرين، خاصة أنها تتطلب مجهودا شاقا للتخلص منها، لكن هل تعلم أنه يمكنك تجنبها من خلال الابتعاد عن بعض مصادر الدهون؟، فحسبما ذكر موقع Telegraph زيادة الدهون قد تعرضك لمرض السكري من النوع الثاني وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وانسداد الشرايين والأوعية الدموية، لكن اتباع النظام