10 أطعمة مفيدة لقلبك.. تناول السمك مرة أسبوعيا

تحرير:أ.ش.أ ٠٨ مارس ٢٠١٨ - ١٢:٥٨ م
كشفت دراسات علمية فرنسية حديثة قام بها فريق من الباحثين الفرنسيين في "الوكالة الوطنية للأمن الصحي والغذائي والبيئة والعمل" الفرنسية، عن أن هناك عشرة أطعمة يفضل تناولها للمحافظة على قلب سليم. ومن بين الأطعمة التي تنصح بها الدراسة، الفاكهة المضادة للأكسدة والأسماك التى تحتوى على "أوميجا