رجيم اللقيمات.. طريقك لفقدان 3 كيلو في أسبوع بدون رياضة

تحرير:محمد سلطان ١٠ مارس ٢٠١٨ - ٠٤:٢٣ م
النظام الغذائي المعروف باسم " رجيم اللقيمات " منتشر في أنحاء كثيرة حول العالم، ومع ذلك لا يعرفه الكثيرون، ومبتكر هذا النوع من الرجيم هو طبيب يدعى "ألوين لويس" حينما ظهر مع دكتور "أوز" في برنامجه التليفزيوني الشهير، قائلًا إن تناول الطعام القليل على مدى أسابيع ليس أمرا صحيا