صحة

علاج

طبخ

تغذية

تخسيس

طريقة صنع ماء الورد فى المنزل

تحرير:يوستينا عطية ١١ مارس ٢٠١٨ - ٠٣:١٢ م

إذا كنت تخشين استخدام ماء الورد خشية من عدم نظافته وجودته، اصنعيه فى منزلك بهذه الطريقة...لا تقلقي سهلة وبسيطة احضري فقط المكونات التالية واتبعي الخطوات... المكونات.. أربعة ورود من لون مفضل لديك كوب ماء صغير إناء متوسط الحجم زجاجة ماء فارغة ويفضل أن تكون زجاجية طريقة

اقرأ المزيد

ممارسة الرياضة

الجلوس قليلا طوق النجاة من أمراض القلب

بالطبع الجلوس يقي من مخاطر الوقوف طويلا والتي تتمثل في ظهور الدوالي ومشكلات أخرى خاصة بالأوعية الدموية، ولكن هذا لا يعني الجلوس المستمر دون تحريك القدمين من حين إلى آخر، فإن هذا الأمر له آثار جانبية أيضا. وتوصلت دراسة حديثة إلى أن النساء اللاتي يمارسن الرياضة يقل لديهن خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل كبير مقارنة بالذين يجلسون لفترات طويلة، فعندما مارست النساء الرياضة لمدة ساعة يوميا انخفض خطر إصابتهن بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 10% وأمراض القلب بأكثر من 25%، وذلك حسبما ذكر موقع "الديلي ميل" البريطاني.

العلاج-ببلازما-الدم-قد يكون-خطرا

أطباء: العلاج ببلازما الدم قد يكون خطرا

حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، أمس الثلاثاء، من استخدام الحقن بمحاليل البلازما من المتبرعين بالدم لمحاربة آثار الشيخوخة الطبيعية، فضلا عن أمراض أخرى أكثر خطورة، وتحتوي البلازما، وهي الجزء السائل من الدم، على بروتينات تساعد على تجلط الدم، ويتم الإعلان عنها لمعالجة مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك الشيخوخة الطبيعية وفقدان الذاكرة، فضلا عن الحالات الخطيرة مثل الخرف والتصلب المتعدد وأمراض القلب واضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة، وفقا لتقرير نشرته CNN.

حليب-المكسرات

لماذا يعد حليب المكسرات أفضل من الألبان الحيوانية؟

حتى إذا كنت لا تحتاج إلى الألبان البديلة لأسباب صحية، فقد تعجبك تجربة حليب المكسرات، خاصة البندق، فبعد أن كان يعتقد أنه لا بديل عن الألبان المحتوية على اللاكتوز، امتلأت المتاجر الآن بأنواع من حليب اللوز والسوداني وغيرها من المكسرات، وتظهر أبحاث السوق أن مبيعاتها ارتفعت بنسبة 61 في المائة من عام 2013 إلى عام 2018، وعلى الرغم من كونه منتجًا مختلفًا تمامًا عن حليب البقر، فإن حليب البندق يقدم عددًا من الفوائد الصحية التي تجعله خيارًا جذابًا. في هذا الدليل، سنستكشف بعض إيجابيات وسلبيات حليب البندق، وعدة أصناف أخرى.

اقرأ المزيد من الأخبار