هل حساب السعرات الحرارية أفضل وسيلة لفقدان الوزن؟

تحرير:فيروز ياسر ١٥ مارس ٢٠١٨ - ٠٣:٣٤ م
أعلنت هيئة الصحة العامة بإنجلترا أن بريطانيا تطبق نظامًا غذائيًا لسكانها، حيث يمكنهم تناول 400 سعر حراري على وجبة الإفطار، و600 سعر حراري على الغداء والعشاء، ورصد موقع "الدايلي ميل" البريطاني تعليقات عدد من خبراء التغذية وما يقدمونه من وصفات تساعد في اكتساب السعرات الحرارية المطلوبة. وقدمت