تخسيس الأرداف بـ12 طريقة طبيعية.. منها تمرين الدراجة

تحرير:آية أشرف ٢٧ مارس ٢٠١٨ - ٠٢:٠٨ م
الأرداف من أكثر مناطق الجسم التي يصعب إزالة الدهون منها، وأكثر المشاكل التي تواجه معظم الفتيات هي الترهل في منطقة البطن والأرداف، بعكس الرجال، وتجد الكثيرات صعوبة في التخلص منها، ومنهن من تلجأ للعمليات التجميلية وشفط الدهون واستخدام الليزر، ولكن الطريقة المثالية للتخلص من دهون أي منطقة في