7 عادات تضر بصحة قلبك تجنبها قبل سن الأربعين

تحرير:فيروز ياسر ٠٤ أبريل ٢٠١٨ - ٠٣:٥٨ م
خلال العقود الأربعة الأولى من العمر يعيش الإنسان حياته بالطول والعرض، يأكل ما يشتهي، ويمارس ما يحبه، ويقضي أيامه في رفاهية لا يمنع نفسه من شيء، ولكن مع بداية سن الأربعين تظهر المحظورات، حيث تتغير السلوكيات والعادات الخاطئة، إذا كنت تريد صحة قلب جيدة، فتلك الفترة الحرجة تحتاج إلى الانتباه إلى ما تأكله