لوزن مثالي لطفلكِ.. الوجبات الخفيفة وروتين النوم الحل الأمثل

تحرير:فيروز ياسر ١٥ أبريل ٢٠١٨ - ٠٢:٠٣ م
طرق تناول الأطفال للأطعمة تحدد أوزانهم الصحية، حيث إن العادات الغذائية الخاطئة تزيد من خطر السمنة، ولا يحتاج الأطفال إلى حمية معينة أو خطط جذرية لتخفيض الوزن أو تدريبات مكثفة، بل يجب التركيز على الأشياء الصغيرة التي يفعلونها كل يوم والتي تحدث الفرق الأكبر، ومع العادات الصحيحة يمكنك إبقاء طفلك