«أول ما تصحى».. 8 أوقات مناسبة لتناول الماء

تحرير:فيروز ياسر ١٦ أبريل ٢٠١٨ - ٠٢:٣٨ م
شرب الماء هو روتين أساسي يجب القيام به للحفاظ على صحة الجسم وسلامته، وإذا كنت لا تتناول الماء أو تستبدله بالمشروبات المختلفة كالعصائر والصودا، فإن ذلك أسلوب خاطئ يؤثر على صحة جسمك، كما عليك معرفة أن تناول الماء في وقت واحد لا يجعل جسمك يستفيد منه، حيث هناك نظام لشرب الماء حتى تحفظ سلامة جسمك وتحافظ