في اليوم العالمي للرقص.. دلعي نفسك وتخلصي من الاكتئاب

تحرير:آية أشرف ٢٨ أبريل ٢٠١٨ - ٠٣:٢٤ م
الرقص له فوائد كثيرة يجهلها الكثير من الناس، فهو ليس مجرد وسيلة للتخلص من الطاقة السلبية بل يساعد على معالجة الاكتئاب ومفيد لصحة العظام، كما أنه يساعد في التقليل من علامات الشيخوخة التي تصيب النساء بعد سن معينة، وتفكيك الضغوط من خلال تنشيط عضلات الجسم، ونظرًا لفوائده الكثيرة، يحتفل العالم غدا الأحد،