فوائد الرقص للحامل.. ينشط الدورة الدموية ويخلصك من الاكتئاب

تحرير:فيروز ياسر ٢٩ أبريل ٢٠١٨ - ١١:٣٥ ص
تخيلي نفسك أصابك الملل والاكتئاب فتشغلين الموسيقى التي تحبينها، وتغمضين عينيك لتستمعي جيدًا، فيبدأ جسدك تلقائيًا بأداء حركات عفوية على النغمات الموسيقية، وإذا كنت حاملًا ستجدين بعض النصائح تنهال عليك من كبار السن حول أهمية راحتكِ وتجنب الحركات الكثيرة، غير مدركة أن فكرة الحمل مختلفة تمامًا،