9 فوائد سحرية للتونة.. تخلصك من الوزن الزائد وتحمي العين

تحرير:فيروز ياسر ٠٢ مايو ٢٠١٨ - ١١:٢٨ ص
1- صحة القلب ولعل الفائدة الصحية الأكثر شيوعًا التي تُعزى إلى أسماك التونة هي تأثيرها الكبير على صحة القلب، من حيث الحد من أمراض القلب التاجية، حيث تحتوي أسماك التونة على مستويات عالية من الأحماض الدهنية أوميجا 3، والتي تساعد على تقليل الكوليسترول السيئ في الأوعية الدموية والشرايين، وعلاوة على ذلك،