نصائح مهمة تساعدك للتخلص من إدمان الموبايل

تحرير:محمد سلطان ٠٣ مايو ٢٠١٨ - ١١:٢٠ م
الجزء 1: أعراض إدمان استخدام الموبايل 1- معرفة أعراض الإدمان المعرفة تجعل الأمر أسهل عليك في تقييم حالتك ومنها الاستخدام الطويل لمواقع التواصل الاجتماعي أو المراسلة أثناء القيادة والإمساك بالهاتف كثيرا، كما أنه إذا طلب أحدهم منك أن تلقي له بالا أو تهتم به عند الحديث فهذا دليل على إدمانك للهاتف