«بتاكل كتير ومابتتخنش؟».. اعرف أفضل 10 تمارين لزيادة الوزن

تحرير:محمد سلطان ٠٦ مايو ٢٠١٨ - ١٠:٤٥ ص
تمارين لزيادة الوزن
تمارين لزيادة الوزن
أغلب الأشخاص يبحثون دائما عن فقدان الوزن والدهون، حتى إن هناك مئات المواقع والكتب التي تم تخصيصها لتلك الفئة، لكن ماذا لو كان هدفك هو اكتساب او زيادة الوزن؟ هل تأكل كثيرا لكنك دائما في نفس وزنك؟ فأنا شخصيًا أعرف الكثيرين ممن كانوا يعيشون تلك المعاناة والتي وصلت لحد تناول الأقراص والبروتينات والمكملات