الضعف والحساسية للبرد.. علامات تشير إلى نقص النحاس في جسمك

تحرير:فيروز ياسر ١٢ مايو ٢٠١٨ - ٠٥:٠٢ م
النحاس معدن أساسي في جسمك، تستطيع الحصول عليه من مختلف الأطعمة، وإذا نقصت نسبته في جسمك قد تعاني من مشكلات مختلفة، بالطبع دائمًا ما تركز على تعويض ما ينقص من الكالسيوم وفيتامين C، ومعادن وفيتامينات أخرى، ولكن القليل من الأشخاص لديهم وعي بدور عنصر النحاس داخل الجسم، وللعلم عدم استهلاك ما يكفي من