الثوم والكركم.. طرق تخلصك من البلغم بسهولة

تحرير:فيروز ياسر ١٤ مايو ٢٠١٨ - ١٢:٥٥ م
إذا كنت مصابا بالبرد أو التهابات الجهاز التنفسي، فالبلغم لا يجعلك تتنفس بشكل جيد، ويجعل صوتك في حالة سيئة، وفي نفس الوقت قد تكون في حاجة إلى الشفاء لذهابك إلى إحدى المقابلات الهامة على سبيل المثال، وتحتاج إلى التخلص منه بسهولة بعيدًا عن المضادات الحيوية، وفي الحقيقة يمكنك ذلك وبطريقة سريعة، كل ما عليك