7 فوائد صحية للبلح و3 آثار سلبية.. قد يسبب آلام البطن

تحرير:فيروز ياسر ١٥ مايو ٢٠١٨ - ٠٦:٠٢ م
بعد أذان المغرب أول ما ستقوم به هو تناول البلح، وإن كنت لا تفضله، فبالتأكيد ستندم كثيرًا لو عرفت فوائده وأهميته على الصحة، ووقتها لن تتردد في الإفطار به أول شيء، حتى وإن أكلت واحدة فقط، حيث تستطيع تناوله إلى جانب الماء، اللبن، أو في تحضير الخشاف مع إضافة باقي الياميش مع البلح، فافعل ما تحب،