أسباب تجعلك تأكل الزبادى كل يوم.. يقي من الإسهال ويخفف قرحة المعدة

تحرير: التحرير ١٨ مايو ٢٠١٨ - ١٢:٤٠ م
يعتبر الزبادي مكونًا أساسيًا على مائدتنا خلال شهر رمضان المبارك، حيث اهميته الكبيرة لتهدئة المعدة عندما يتم تناوله على وجبة السحور، والزبادي من أقدم الأطعمة التي عرفها الإنسان، فهو نتاج الحليب النقي، وعند تناول الزبادي يحصل جسم الإنسان على 9 جرامات من البروتين الحيواني في نظامنا الغذائي، بجانب